大发快三漏洞:番茄木耳烧菜花,能清理肠胃的经典素菜-家常烧菜菜谱-好菜杰
首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

番茄木耳烧菜花,能清理肠胃的经典素菜

  更新于2018-7-16T8:12:58      作者:AMMA

  番茄木耳烧菜花是清理肠胃的经典素菜,好吃又养生,调味极简单,清爽利口,经常食用可以给肠子洗个澡。

番茄木耳烧菜花,能清理肠胃的经典素菜

原料:

西红柿、水发木耳、菜花、蒜蓉、盐适量。

准备工作:

  1、菜花洗净后掰成小朵,投入沸水中,加少许盐焯烫至七成熟,捞出沥水。

  2、西红柿去皮后切成小块,水发木耳洗净后撕成小朵。

做法步骤:

  1、炒锅下油,放蒜蓉炝锅,然后倒入西红柿,用中小火翻炒成粘稠的糊状。

  2、倒入菜花翻炒均匀,再倒入木耳翻炒均匀,放盐调味,炒至菜花熟透即可起锅。

↘热门家常菜精选
以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰