大发快三漏洞:面条菜的营养价值及食疗功效-健康饮食常识-好菜杰

面条菜的营养价值及食疗功效

  更新于2016-4-6T6:51:27      作者:孙丽洁

  初春的面条菜不仅鲜嫩适口,其营养价值及食疗功效也是很值得一提,下面就说说面条值有什么营养价值及食疗功效吧。

面条菜的营养价值及食疗功效

面条菜的营养价值

  面条菜除了含有其它蔬菜的都有的营养成分之外,其β-胡萝卜素、维生素C及钙的含量都非常之高。据测定,每100g面条菜含有β-胡萝卜素含量在4160μ克,维生素C49m克,钙153m克,这些营养成分都是对健康极为有益的。

面条菜的食疗功效

  面条菜不仅可补充营养,还有非常不错的食疗功效。面条菜味甘而微苦,性凉,入心、肝经,有清热、养阴、止血、活血、凉血、调经、润肺和止咳等药用功效,可用于虚劳咳嗽、鼻衄、吐血、尿血或月经不调等症的食疗。

  面条菜全草及嫩茎叶均可入药,可鲜食,也可于夏季收割后洗净晒干使用,用来煎汤内服或炖鸡肉食用都可,具有很好的养生保健和食疗作用。

多说两句:

  面条菜生长过程中基本上没有病虫害,所以不用担心农药残留的问题,属于可以放心食用的无公害野生蔬菜。用来做菜饼、拌凉菜、蒸包子、包饺子、烧菜汤或煮面条都行,随心所欲。


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